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Mieux-être

Parce que l’erreur a aussi sa raison d’être…

En cette période de transition où nous nous apprêtons à voir la nature se transformer pour arborer fièrement ses plus belles couleurs, j’ai envie de prendre un moment pour partager avec vous une réflexion. Bien que cela puisse sembler plutôt simpliste, je remarque qu’il nous arrive souvent d’être trop exigeant envers nous-même. Je constate également… Lire la suite Parce que l’erreur a aussi sa raison d’être…

Mieux-être

Aux limites de moi-même

    Apprendre à connaître ses limites, c’est l’une des choses primordiales afin d’arriver à la connaissance de soi. D’ailleurs, c’est l’un des défis qui m’a tenu en haleine durant la dernière année. Toutefois, tester mes limites n’était pas le seul challenge qui m’attendait… En effet, avoir conscience de ses limites implique nécessairement de sortir… Lire la suite Aux limites de moi-même

Mieux-être

Ce que le yoga m’a fait comprendre…

Namasté, c'était le mot sur toutes les lèvres à la fin de chaque séance. Les gens présents semblaient totalement libres et en paix, ces gens qu'on appelle les yogis. C'était plutôt étrange pour moi d'entendre tous ces mots en Sanskrit et de voir à quel point tenir une posture pouvait demander autant de concentration et… Lire la suite Ce que le yoga m’a fait comprendre…